لا يستطيع البعض النوم إذا شربوا القهوة بعد الساعة الثانية عشرة، والبعض الآخر يستطيع الشرب قبل الذهاب للنوم مباشرة ورغم ذلك ينامون جيداً.
ولا يزال هنالك الكثير من النقاش حول ما إذا كانت القهوة صحية أم لا. لكن الحقائق تثبت أن القهوة مفيدة لصحتك. حيث لدى شاربي القهوة في الواقع معدل وفيات جراء أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن لا يشربون القهوة.
وقد وجد الباحثون أيضاً صلة واضحة إلى حد ما بين مرض السكري من النوع 2 وشرب القهوة حيث لوحظ أن أولئك الذين يشربون من خمسة إلى ستة أكواب في الأسبوع لديهم خطر أقل بنسبة 30% للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
